こんにちは！LOICX☆チアダンススクール テラスモール湘南校です！
2019年8月6日
スプリット・ブリッジ
スプリットはやればやるほど、どんどん柔らかくなっていけるので持続して頑張っていきましょう☆
柔軟性を高めるには例え出来ない日があってもまた決意して行っていくことが鍵になります。
ピルエット
シングルが上達してきましたのでダブルにも挑戦していきましょう！
回転の際はしっかりつま先で立つのと立ってから首切りを大切に！
ショートダンスでリズムトレーニング
とっても笑顔で元気いっぱい踊れていました！！
音をとっても楽しみながら踊っているのが伝わってきました☆
次回は新しい曲で行っていきます☆
Give me
今日は前回の復習を行い、４×８進みました。
最初の方はとってもしっかり体に入っていましたね！
今日進んだ箇所も一生懸命に集中して覚えて踊りきっていました。
レッスン前やレッスン後も率先してわからない所を質問してきてくたり、真剣に取り組む姿に感心致しました！！
次回は繰り返し行っていきます。
最近、とっても猛暑が続いておりますが、水分補給しながら体調管理には気を付けてください♡
本日はお疲れさまでした！
2019年8月14日
スプリット・ブリッジ
スプリットは努力次第で必ずできるようになります☆柔軟を日々おこなうことを意識して例えば５分でもやるとか、１ヶ月だけはとにかくサボらずやり続けるなど、
各々で目標立てて行っていくと良いでしょう!！ブリッジは１００秒キープ７名が出来ました。
ジュッテ
マットを真ん中において大きく跳ぶことに慣れていく練習から行いました。
また両手を開くことと後ろ脚の膝やつま先を伸ばしていくことを心掛けていきましょう☆
ショートダンスでリズムトレーニング
簡単なフリやステップを取り入れながら音楽に合わせてリズムの練習しました。余りやったことのない動きでしたので
皆必死でしたがウキウキしながら頑張って覚えていました((o(´∀｀)o))♡次回はそれぞれが違った動きしながら個性大切に行っていきましょう☆
Give me
時間が押してしまい、少しの練習となってしまいましたが前回より最後までしっかり踊れている子が多くてびっくりしました。
前回お休みの子がおりましたので次回も丁寧に繰り返し行いますので宜しくお願いいたします☆☆☆
本日はお疲れさまでした！
2019年8月20日
スプリット・ブリッジ
引き続き日々の努力を大切に頑張っていきましょう☆ブリッジは８名中６名がキープ出来ました！！
ジュッテ
前回よりも上達してきています☆
しっかり床を蹴って膝を伸ばしていきましょう！高く跳んでジャンプの時間を長く取っていきましょう☆
ショートダンスでリズムトレーニング
それぞれが皆カッコよく踊れていました。
角度つけれるところはつけたり、楽しく踊れておりました！来週も同じフリでラスト行っていきます☆
来週も自由箇所は好きな動きをしていきましょう☆
Give me
前回お休みだった生徒がおりましたので繰り返し行いました。しっかり覚えて最後まで元気に踊れていましたね。
次回は次に進みたいと思います☆
今日最後ポーズ写真を撮るときに色々とアイデアをだして考えていて素晴らしかったです☆これからも色々ダンスでも思いついたことをトライしていきましょう☆
2019年8月27日
スプリット・ブリッジ
大分皆さん柔らかくってきましたね☆
日々の努力がうかがえます。それぞれのペースで良いのでこれからも焦らずに日々ストレッチしていきましょう☆
ブリッジは８名中７名がキープ出来ました！！
ピルエット
ピルエットではしっかり床をつま先で押してパッセで立ちましょう。
体の中で上下に引っ張り合ってより安定した軸で回転していきましょう☆
ショートダンスでリズムトレーニング
お尻を上げて上半身が上がってくる所など背中を丸めずに行っていくとより美しいです。
全体的にとってもクールにまた軽やかなリズムで踊れていましたね☆
Give me
今日は４×８進みました。
繰り返し行いましたので皆覚えも早かったですね。
音が入ると一つひとつのフリが流れやすくなるため腰の入れ方などもポイント大切に丁寧に踊っていきましょう。
あと少しで夏休みが終わり２学期に入りますがラストスパート皆、忙しいと思いますが体を壊さぬよう宿題頑張ってください☆
応援していますよ♡
