こんにちは！LOICX☆チアダンススクール テラスモール湘南校です！
2019年7月2日【パワー全開】
スプリット・ブリッジ
左右差あると思いますが次のダンスはジュッテや右足も左足も高く上げるフリが出てきますのでしっかり伸ばして
頑張っていきましょう☆
アームモーション
フィストの向きをしっかり注意しながら動けていました。
皆笑顔で行えていましたが時々真顔になることがありますので終始楽しく踊っていきましょう☆
ショートダンスでリズムトレーニング
４×８くらいのチアのフリを踊りリズムトレーニング行いました。
皆必死に覚えて腰の入れ方や、ステップの取り方、腕を回すところなど動かし方を大きく、またよりかっこ良さを研究しながら
レッスンに励んでおりました。
アンダー・ザ・シー
以前よりまた上達されておりました。
前に進むステップのときの肩の角度や繰り返すところもしっかり次に入れるようになりました。
全体的にしっかり笑顔で元気いっぱい踊れていました☆（＾＾）今後も忘れないよう時々復習していきましょう☆
来週は次の曲に進みたいと思います！！
本日はお疲れ様でした☆
2019年7月9日【心に太陽】
スプリット・ブリッジ
今日もしっかり伸びていましたね！！これからも日々こつこつ行ってさらに柔軟性を高めて行きましょう☆
ブリッジは８０秒キープ全員達成出来ました☆
ピルエット
しっかり体を引き上げてよりきれいな回転を目指していきましょう。
ポイントとしては①しっかりつま先で立ってから首切りしていきましょう。
②後ろになった（半回転）時にしっかりきれいに立つイメージをしていきましょう。
ショートダンスでリズムトレーニング
２チームにわけて時間差で行う練習をしました。よく使うステップやノリを入れながら腕を動かす練習をしたり胸の動かし方など
アイソレーション思い出して楽しく練習を重ねました。最後にはとても上達しとても大きく動かせるようになりました☆
Give me
新しい曲に入りました。今日は覚えるのに必死でしたが最後にはほとんど覚えておりました。
来週は体の角度やフィストの向きなど細かい点に注意をしながら踊っていきましょう！！
最近、曇りの日がずっと続いておりますが、雲を突き抜けた太陽のような笑顔でレッスン頑張っておりましたね☆
素晴らしいです☆
来週も元気に頑張っていきましょう☆
本日もありがとうございました
2019年7月16日【持ってる柔軟性を最大限に活かそう！】
スプリット・ブリッジ
日々が大切です。柔軟を習慣にすることでより柔軟性は高められます☆
ぜひ一人ひとりが柔軟性を今以上に高めていく意識を忘れずに、これからも行っていきましょう☆
ブリッジは１００秒キープほぼ全員達成出来ました☆（＾＾）/
クロスフロア
Tモーションはメリハリよく行えており、キックも皆きれいに高く意識して行いとても伸びるようになりました。
ターンも軸が段々しっかりしてきました。しっかり体を引き上げながら引き続き、練習重ねていきましょう。
ショートダンスでリズムトレーニング
腰を回すアイソレーションを取り入れたフリや足を高く上げるフリなどリズムに合わせながらトレーニングを行いました。
動かす時、どこに気をつけながら行うとより大きく素敵になるのか、細かい点に気を付けて一つひとつ練習しました。
Give me
今日は先週の復習を行いました。前回より体に入っていて角度やノリもしっかり取れていました。
腰を落として腕を回すフリで変なおじさんにならないようにって冗談です。
面白いフリも踊り方次第で色々見え方は変わってきます。さらにかっこよくなるのでまたいっぱい研究していきましょう☆
以前より上達していましたので次回は次に進みます。
本日はお疲れ様でした！！！
2019年7月23日【夏、到来！】
スプリット・ブリッジ
３名がきれいに床に足をつけておりました。その他のメンバーは惜しい感じでした。
夏は温かいので柔軟性の高まる時期、チャンスです☆ぜひ自身で目標を決めてこつこつと頑張っていきましょう☆
ブリッジは１００秒キープ全員達成出来ました！！
アームモーション
はじめにフィストの向きを確認し正しく行えていました。
笑顔で切れよく動かせておりました。
ショートダンスでリズムトレーニング
アームモーションの多いフリを取り入れて音楽に合わせてリズムトレーニングを楽しく行いました。
フリになるとフィストの向きを間違えがちですのでしっかり意識して気を付けて行っていきましょう！！
Give me
本日は４×８進みました。
何度も繰り返し行いましたので落ち着いて踊れておりました！！
メリハリよく踊るとさらにカッコよくなると思います☆☆☆
来週は参観日になりますが、また来週も繰り返し行います（＾＾）
本日はありがとうございました！！！
2019年7月30日【今日もエンジョイ】
スプリット・ブリッジ
脚が床につくようになったら次に体を前に倒していきましょう！
これからさらに皆軟体動物を目指していきましょう☆（＾＾）/
ブリッジはほぼ全員１００秒キープ達成しました＼(^o^)／
クロスフロア
シェネの時、つま先をしっかり上げて真っ直ぐに進んでいきましょう！
ハイブイのとき、フィストの向きを正しく行っていきましょう☆
ショートダンスでリズムトレーニング
フィストの向きに注意しながらリズムよく動けていて、皆とっても楽しく踊れていました☆
Give me
今日は前回の所を繰り返し行いました。
とにかくメリハリが大切です。
かっこいいフリなので切れよく踊っていきましょう☆
次回は次に進みます。
本日は参観日お疲れさまでした
