こんにちは！LOICX☆チアダンススクール多摩センター校です！
2018年11月2日
幼児クラス
最初のご挨拶、チアライフと今日も元気いっぱい(^^)
そして綺麗に並んでアップ ストレッチと進みます。
アップ時のカウントは、みんなにも声を出してもらってますが、
ちょっと前までは声出しの方に気が回って肝心のストレッチが
あらら、な時が～^_^;
でも今日は、
ん⁈ ？？
おぉ！！
声を出しつつもストレッチもきちんと出来てる！！！
内心 パチパチパチー！！
ストレッチは痛いイメージがあるのか、実際も痛くて
苦手なお子さんが多いですが、やらなければ身体はかたいまま。
おそらく必要以上に身体に力が入っているだけなのもあると
思いますので、いつも伝えてますが、息を吐きながら！
は～、ふっ～と息を吐きながら行ってくださいね。
身体が柔らかくなると怪我しませんし、何より伸びやかに
ダンスが踊れます！
無理のない程度に、ストレッチは毎日出来るといいですね♡
ぜひ保護者様も一緒にチャレンジなさってくださいませ♡
小学生クラス
小学生クラスは今日も立ち方から伝えていきます。
正しい姿勢で、アップ ストレッチと行っていきましょう。
生徒さん達が高学年なので、プリエの時はアームもつけて。
慣れないバレエのアームは大変そうですが、やっておいて損は
ありません。繰り返しやっていけば身についてきます。
タンジュやデガジェも難しいけれど、、
綺麗でしなやかな脚になる近道と思って頑張りましょう。
しばらくイベントがないので、この間にしっかり基本を
頑張って、次のイベントにいかしていきましょう！！
