こんにちは！LOICX☆チアダンススクール可児多治見校です！
2018年6月1日【集中するポーズ！】
柔軟からもともと柔らかい子にも少し痛みがある程度にと一緒に痛いところを探してみました。
柔軟を改めてみているとみんな徐々に柔らかくなっているなーと嬉しく思いました。
アームモーションのダイアグナルではそれぞれ鏡を見ながら角度を直していて注意しようと思うと自分で直してくれているので、感心しました！
説明しているとき、聞いてるかなー？と声をかけてしまうことも多かったのですが、それぞれでやってみながら聞いてくれたり！
とにかく成長を感じられた1日でした！
写真は集中しよ！と、やり始めたポーズが可愛かったので♩
2018年6月15日【姿勢】
前回プリエだったのでプリエの前の立ち方に戻って練習しました。
お馴染みのお腹切り離して！を使いながら、、
肩を下ろしたり、お尻に力を入れたり、お腹を凹ませたり。肩を下ろすと胃が出てしまうし、自分の力との戦いです。
少しずつ意識していきましょうね！
つま先と両腕でお尻とお腹を持ち上げてキープするトレーニングはだいぶ身体がまっすぐに保てるようになりました。
振りの時間が短くなってしまったので、来週は振りにしっかり時間を取りたいです。
2018年6月22日【ロックスター】
今日はしっかり振りの練習が出来ました。
ロックスターからなかなか先に進めていませんが慣れからかなかなか修正ができないようです。
サビ前膝立ちのときのアームがローブイでしっかり止まれていないのでそこを重点的に練習しました。
肘を中心に動かすことを意識していきましょうね！
そして今日主に練習したのはグランジュッテ！後ろ足を蹴り上げたり、前足を高く上げたりがだいぶできるようになってきたので空中に浮いている時間が長くなりました。あとはお膝つま先をしっかり伸ばしましょう！
来週は5週目なのでお休みです！再来週のレッスンは続きからやるので忘れないようにしてくださいね！
