こんにちは！LOICX☆チアダンススクールです！
2019年5月6日
今日でGW最後ですね。
LOICX神戸校は少しテンション低めで登場(^^;
神戸校の小学生クラスは姉妹でチアダンスに取り組み中♪
1人でレッスンだったのですが、今日は妹ちゃんも体験に参加です！
でもいざレッスンが始まると切り替えができるのが素晴らしいですね！
段々と上手くなっていて、LOICXに来てから姿勢も良くなり柔軟性もバツグンに伸びてます！！
今日のメニューは
*アップ、ストレッチ
*キック、ジャンプ、フライアウェイ
*バレエの基礎
*ポムの持ち方、使い方、手首の使い方
*アームの確認
*ラインダンス
*筋肉の使い方、チアリーダーとしてお客様に魅せる姿勢の意識をする
*ジュニアジルズ振りうつし
など、ふりを覚える前に大切にしてほしい事などをレッスンに交えて進めました！
来週も張り切って頑張りましょうね♪
2019年5月13日
最近暑い日が続いてますがみなさん熱中症など大丈夫でしょうか？(ﾟーﾟ)
レッスン中も水分補給を多めに取ったりスタジオ内の温度に気を付けています。
さて！今日のメニューです！
*アップ、ストレッチ
*一人アピール
*クロスフロア
*キック、ジャンプ、スコーピオン
*Y字バランス
*ジュニアジルズ振りいれ
*腹筋、背筋、腕立て
ジュニアジルズ振り覚えているからもっと身体全体を使って大きく踊りましょう！
入退場も練習して、いつでも発表の場に出れるように、今のうちからたくさん失敗しながらダンスって楽しい！と思えるように皆で努力して頑張って行きましょう！
2019年5月20日
いつも冷静な小学生チーム。
ダンスもすごく一生懸命に覚えてくれて最後残り5分で小学生チームの二人と一緒に筋トレをしています♪
体力つけて頑張ろうね！
今日のメニュー
*アップ、ストレッチ(スネイクで起き上がる練習)
*ターン(シングル、ダブル)
*フライアウェイ
*キック(右、左、斜め左、右)
*ジャンプ(大ジャンプ、トゥータッチ、)
*スコーピオン
*ジルズ、(SKDサイドラインのステップ練習)
ジュニアジルズはほぼ振りが入ってるので後は曲合わせるように頑張りましょう！
2019年5月27日
今日はジルズ確認とSKDサイドライン振りうつしでした。
なかなか難しいようで
…….～!!!って感じでした(笑)
頑張りましょう！！
今日のメニューです。
*アップ、ストレッチ
*キック、ジャンプ、フライアウェイ
*スコーピオン(3秒キープ)
*ジルズ再確認
*SKDサイドラインふりうつし
暑さで身体が思うように動かない日もありますが、体力たくさんつけて暑さに負けないように頑張っていきましょうね！
