6月のテラスモール湘南教室☆

こんにちは！LOICX☆チアダンススクールテラスモール湘南校です！

2018年6月5日【ターン頑張ろう】

ピルエット
新たなダンスSKDサイドラインに出てくるので、練習しました。
まずは、踵を上げずにパッセを10秒、踵を上げてパッセを5秒フラフラしないで止まる練習をしたのですが、フラフラする事があるのでフラフラしないで立てるように少しずつ練習していきましょう！
パッセの時はしっかり脚を上げましょう！
今日は右回りのピルエットをやったのですが、軸脚や回る方向が逆になってしまう事もあるので、右回りの時は左脚を軸脚にする事を覚えていきましょう！
立って出来る体感トレーニングも教えました。

ダンス
SKDサイドラインは振付は短いですが、ピルエットやキックとテクニックも出てきます。
大まかな流れは覚えられていて良かったです☆忘れないように練習しましょう！
少しずつ覚えていきましょう！

今日は少々集中力が切れてしまう事もあったので、次回はもっと集中して取り組めると良いなと感じています。

チアライフを日頃から忘れずに感謝の気持ちをもってチアに取り組んでいきましょう☆☆

2018年6月15日【新たなチャレンジ】

スプリット
前後開脚に初めてチャレンジしてもらいました。
まずは脚が床から浮いてしまっていても大丈夫なので、身体を、真っ直ぐにして縦に脚を開く練習をしていきましょう！

ピルエット
パッセで立つ事が先週よりもフラフラしなくなってきていますので、パッセの上げている脚を上げて立てるように練習しましょう！
回り方も先週より感覚が分かってきて良かったです☆
シングルターンをするには踵を上げてパッセを2秒はフラフラしないで真っ直ぐ立てるようにしましょう！

クロスフロア
身体を引き上げながらキックをするようにする事と、膝とつま先は伸ばすようにしましょう！脚を上げてから下ろす時はドスンとしないようにしていきましょう！
ウォーキングの時のアームモーションは正しいフォームでやりましょう！初めてチャレンジしたお友達はまずは流れを覚える事を意識していきましょう！

ダンス
4エイト目まですすみました。4エイト目のパッセはアウトパッセという外側に脚を開くパッセになります。先週に引き続き流れを覚えるところから始めていきましょう！

チアダンスが出来る事に感謝をしながら来週もレッスンに取り組みましょう☆

2018年6月19日【ピルエットが上手になったね☆】

スプリット
先週よりもスプリットのやり方が分かってきています！
この調子で練習していきましょう☆
身体を前に向ける事ようにしましょう！横の開脚をして身体をねじるのはNGです。

ピルエット
先週よりも安定して回れていました！
パッセをしてフラフラせずに回れていて良かったです☆
パッセした時のつま先をしっかり伸ばしていきましょう！

クロスフロア
ウォーキングをしながらのアームモーションもフィストの向きに気をつけていきましょう！Tモーションの時に腕が上がっていたり下がっていたりしないようにしましょう！
シェネは両脚で回ります。片脚で回っている事もあります。
ピルエットと混ざらないようにしましょう！
シェネを回る時に腕が胸に近付いてしまいますので、気をつけていきましょう！

ダンス
SKDサイドラインを最後まで教えきりました☆
短い振付ですが、キックやターンも入っています。
じっくりと練習していきましょう！
まずは流れを覚えていきましょう！

来週も楽しくレッスンしましょう☆