4月のテラスモール湘南教室☆ | 海外でのスポーツ観戦・体験・トライアウト・ウェディングはWSC

4月のテラスモール湘南教室☆

こんにちは!LOICX☆チアダンススクール テラスモール湘南校です!

2018年4月3日【チアスピリット】

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こんにちは!LOICX☆チアダンススクールテラスモール湘南校です!
本日もレッスンお疲れ様でした!そして今年度も宜しくお願い致します。

レッスン内容
・ウォーミングアップ
・ロックスター(サビからラストまで)

今日から新メンバーが2人入り、体験のお友達も来てくれました!

ロックスターのサビから最後までの振り入れでした。
前半の部分同様、向きを変える動きが出てきます。まずは流れを理解していきましょう。サビの前半のポンポンを振る部分は腰を振りながらノリ良く踊りましょう!
最後のポーズは右腕を上にあげましょう!
来週もまたやっていきます!

体験のお友達に自分から面倒を見てくれるメンバーの姿もあってとても良かったです! そういう精神も忘れずにこれからもチアに取り組んで欲しいなと感じています!

練習と引き続き柔軟も頑張りましょう!

2018年4月10日【Smile!】

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こんばんは!LOICX☆チアダンススクールテラスモール湘南校です!
本日もレッスンお疲れ様でした!

レッスン内容
・ウォーミングアップ
・ロックスター(最後まで)

 

今日は体験のお友達が来てくれました!一生懸命楽しそうに踊っていてとても良かったです!
ダンスは先週に引き続きロックスターを踊りました。
先週よりも振付の流れが分かってきましたので、細かいところを意識して練習していきましょう!動きや方向転換が逆になっている事がありますので、方向や動きを意識して練習しましょう!
振付の中で腰を振る動きが幾つが出てきます。腰を振る部分は大きく振っていくと動きが大きくて良いです!
最後のポーズは左腕を上げて上を見るようにしましょう!

踊る時は楽しそうに笑顔で踊りましょう!

 

来週はポムをやります!
ポムは腕の動きがポイントになります!
ラインダンスが出てきます!

 

ダンスの復習と柔軟を続けていきましょう!

2018年4月17日【ラインダンスを綺麗に!】

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こんにちは!LOICX☆チアダンススクール テラスモール湘南校です!
本日もレッスンお疲れ様でした!

レッスン内容
・ウォーミングアップ
・パッセ
・ポム(ラインダンス〜最後まで)
・ロックスター(最後まで曲通しのみ)

 

本日はポムのラインダンスの部分をメインに練習をしました。
まずは、振付に直接出てくるわけではありませんが、パッセをして踵をつけたままで10秒、踵を上げて5秒キープする練習もしました。この状態でふらつかずに立てるようになるように練習していきましょう!パッセの時は上げている脚の太ももは上げるようにしましょう!太ももに何か物を乗せても落ちない位平らにするイメージです。
その後にグループを2つに分けてラインダンスの練習をしました。
腕の組み方をやってカウントに合わせて腕を組む練習もしました。
スムーズに出来るように練習していきましょう!
ポムでやるラインダンスの振付をやりましたが、まずは流れを覚え欲しいなと感じています。
脚を少しでも高く上げるには柔軟をする事が大切になりますので、日頃から柔軟を続けていきましょう!
最初のつま先をつける時のカウントは2から始まります。その出たしがバラバラになってしまうので、揃えていきましょう!

来週は見学日になりますので、宜しくお願い致します。

2018年4月24日【お家でも練習☺︎】

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こんにちは!LOICX☆チアダンススクールテラスモール湘南校です!
本日もレッスンお疲れ様でした!

レッスン内容
・ウォーミングアップ
・ポム(最初の4エイトとラインダンスから最後のポーズまで)

今日は新しく入会したお友達のポンポンとTシャツが着ました!
とても似合っていて可愛かったです!

レッスンは前回のラインダンスに加え、最初の部分の振り写しを行いました。
最初の部分の振付はまずは流れを理解していきましょう!後ろ向きから前に振り向く時にバラバラになりやすいので、揃えていきます!前を向いたら右脚が前にくるようにしましょう!振付に出てくるポニーステップが難しいので、まずは脚の動きのみで練習する事をお勧めします。
ラインダンスでは、一番端になった場合、繋いでいない腕は腰に置くようにしましょう。ラインダンスの流れは何回か繰り返すうちに覚えられてきていました!

次回もポムをやりますので、頑張っていきましょう!
引き続き柔軟も頑張りましょう!

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