子供の習い事を決めるうえでみなさまは何を優先しますか？もちろん子供が興味を持つ習い事をやらせたいと思っていると思いますが、親としては色々な事を経験させたい！と思うのが当然ですよね。現代では様々な習い事があふれている為、毎日違ったジャンルの習い事をしている事もたちも多いと思います。そんな中今回は「脳」に注目をして、チアダンスが脳に与える影響を見ていきましょう。
脳科学者が推奨する習い事TOP５はこれ！
一般的に脳は12歳までにどんな刺激を与えてきたかで基盤が出来上がると言われています。実際の習い事で多いのが運動系ではスイミングで、その他では、特に女の子はピアノが定番です。最近では英語を習わせているご家庭も多いのではないでしょうか。いずれも脳の働きには効果があり、特にピアノは、両手と右足をバラバラに動かす事で、同時処理能力を向上させることに効果的であると言われているそうです。そして、脳科学者たちが推奨する習い事はこちら。
１位 ピアノ
２位 ダンス
３位 スイミング
４位 器械体操
５位 そろばん
2位にダンスが入ってきています。中学校で必修科目となりダンスの習い事ランキングが上昇してきていますが、脳科学者たちは昔からダンスが脳に与える影響が大きいと推奨してきました。
ダンスはどんなジャンルでも大丈夫なのか
ダンスといっても、ヒップホップダンス、ジャズダンス、バレエダンス、社交ダンス、フラメンコなどなど様々なジャンルが存在しています。元々ダンスは、ダイエット効果があったりうつ病に良い影響をもたらすと言われるなど様々な部分で良い影響を与えてきました。そしてチアダンスも同じように子供たちにとってもシニア世代にとっても大変効果のあるダンスとして注目されてきています。3歳～60歳以上のシニア世代まで幅広い層に受け入れられているのも注目される要因です。チアダンスは、ヒップホップやジャズ、バレエ、さらにはポンポンを持ったポンダンスなど様々なダンスの要素が組み合わさったダンスなので、とても効果的なんです。
チアダンスは脳にどのような影響を与えるのか
まず運動そのものに、脳を活性化させる働きがあります。これは、運動する事で気持ちが高まり、セロトニンという脳内物質が上昇する事で気持ちが高まると言われています。さらにチアダンスは音楽のにノリながら、体を動かす事が特定の脳を刺激し、表現したりコミュニケーション能力に必要な脳を活性化する働きがあります。そして一番の効果は何といっても笑顔でしょう。チアダンスは笑顔が基本です。笑顔は脳に絶大な影響を与え、小さな子供の脳を刺激したり、うつ病の改善にも効果があると言われています。リズムにあわせたダンスと最高の笑顔で踊るチアダンス。この2つが組み合わさったダンスは脳に与える影響も大きいと言えるでしょう。
いかがでしょうか。このように幼少期にダンスが脳に与える影響は脳科学者も推奨するほどのものだとわかりました。特にチアダンスは、リズミカルな運動により、脳を刺激し、体全体を使った表現がコミュニケーション脳を活性化し、そして満面の笑顔で踊る事が脳全体に良い効果がある事がわかりました。チアダンスは誰でも気軽に行う事ができる習い事です。子供に何を習わせようかなと悩んでいる方は、ぜひロイックスチアダンススクールで体験レッスンを受けてみてください！楽しんでダンスをしているお子様に出会う事ができますよ！！
